L'esperto per voi
I consigli del nostro esperto per il tuo benessere quotidiano.

Il nostro esperto, il Dr Simonetti, tratta tematiche di comune interesse, per approfondire e capire insieme le cause e le possibili soluzioni alle più frequenti patologie e problematiche legate al movimento.

L'attività fisica è universalmente considerata dai medici di tutto il mondo come il rimedio naturale contro centinaia di patologie differenti.
Giornate stressanti, disturbi d’ansia e spossatezza, qual è la miglior medicina? IL MOVIMENTO! 
La macchina umana è fatta per stare in movimento e mantenere la posizione eretta; l’apparato locomotore dell’organismo umano rappresenta circa il 70% della massa corporea.
Si stima che ogni girono circa 5000 persone in Italia abbiano una distorsione, il 20 % riguarda gli sportivi, mentre il 30% sono recidive, dovute a traumi  precedenti non trattati in maniera adeguata.
Il ginocchio del corridore o sindrome della bandelletta ileo tibiale è una patologia frequente nei runners.
Le distorsioni di ginocchio sono molto frequenti negli sport da contatto come il calcio e il rugby, ma anche negli sciatori che non hanno una preparazione atletica di base.
Attività lavorative sedentarie, abitudini di vita scorrette possono portare ad una alterazione del sistema circolatorio con conseguenti alterazioni a livello della cute (cellulite, varici, etc...).
Contrariamente a quanto si possa pensare, la cellulite non è soltanto un disturbo estetico, ma un’alterazione patologica del microcircolo.
Mani o piedi freddi, formicolii delle dita (degli arti inferiori e superiori), intorpidimento (o nei casi più gravi crampi alle estremità), sono sinonimo e sintomo di una cattiva circolazione.
Quando il dolore sotto il tallone è forte, l’obiettivo del trattamento è quello di ridurre l’infiammazione e quindi anche il dolore.
Uno dei nemici degli sportivi (prevalentemente dei runners, calciatori, tennisti ) è il dolore sotto la pianta del  piede. In termine medico viene nominata: fascite plantare.
Capita quasi quotidianamente di vedere persone di tutte le età camminare con 2 bastoni anche in città... Questa disciplina sportiva è il nordic walking.