Consigli per il benessere

Per chi soffre di diabete può essere pericoloso, pertanto è importante prestare molta attenzione ai cibi che vengono consumati...

Fare sport è salutare per la salute, per ridurre l’invecchiamento, per la mente… Ma non tutti si possono permettere di correre una maratona, giocare a tennis o altro…

È importante correre e fare attività sportiva soprattutto perché riduce la mortalità cardiovascolare, riduce il rischio di osteoporosi, obesità e malattie metaboliche e porta a un miglioramento della salute mentale.

Sebbene pensiamo che i piedi servano per mantenersi in equilibrio, ci sbagliamo.

Mobilità articolare è sinonimo di flessibilità, l’una è imprescindibile dall’altra..

Fare sport come sappiamo è la miglior medicina, ciò vale per tutte le persone di entrambi i sessi e per tutte le fasi d’età; ovviamente bisogna tenere conto dell’età delle patologie presenti e del sesso.

L’attività fisica può prevenire molti problemi di salute; praticare attività fisica regolarmente è una delle cose migliori che gli anziani possano fare.

L’artrosi è una malattia cronica caratterizzata da degenerazione e usura progressiva della cartilagine articolare. Prevalentemente colpisce le articolazioni di anca, ginocchia, rachide, mano e piede.

Visto l’avvicinarsi del periodo estivo e quindi del caldo è bene conoscere quali sono i consigli per affrontare questo momento dell’anno con tranquillità e “sicurezza”.

L’insufficienza venosa è un disturbo della circolazione caratterizzato da un ritorno difficoltoso di sangue dalle estremità al cuore.