L'esperto per voi
I consigli del nostro esperto per il tuo benessere quotidiano.

Il nostro esperto, il Dr Simonetti, tratta tematiche di comune interesse, per approfondire e capire insieme le cause e le possibili soluzioni alle più frequenti patologie e problematiche legate al movimento.

Fare sport è salutare , per la salute per ridurre l’invecchiamento per la mente…ma non tutti si possono permettere di correre una maratona, giocare a tennis o altro…
È importante correre e fare attività sportiva soprattutto perché riduce la mortalità cardiovascolare, riduzione del rischio di osteoporosi, obesità e  malattie metaboliche  ed inoltre  porta a  un miglioramento della salute mentale.
Sebbene pensiamo che i piedi ci servono per mantenersi in equilibrio, ci sbagliamo.
Mobilità articolare è sinonimo di flessibilità, l’una è imprescindibile dall’altra..
Fare sport come sappiamo è la miglior medicina, ciò vale per tutte le persone di entrambi i sessi e per tutte le fasi d’età; ovviamente bisogna tenere conto dell’età delle patologie presenti e del sesso.
L’attività fisica può prevenire molti problemi di salute; praticare attività fisica regolarmente è una delle cose migliori che gli anziani possano fare.
L’artrosi è una malattia cronica caratterizzata da degenerazione e usura progressiva della cartilagine articolare. Prevalentemente colpisce le articolazioni di anca, ginocchia, rachide, mano e piede.
Visto l’avvicinarsi del periodo estivo e quindi del caldo è bene conoscere quali sono i consigli per affrontare questo momento dell’anno con tranquillità e “sicurezza”.
L’insufficienza venosa è un disturbo della circolazione caratterizzato da un ritorno difficoltoso di sangue dalle estremità al cuore.
I movimenti mirati possono impedire e rallentare la degenerazione di tendini, muscoli e articolazioni